Spis treści
UNIWERSALNE ZASADY PLANOWANIA TRENINGU
W 4 odcinku podcastu “Notatnik Trenera” przedstawiam 10 uniwersalnych zasad, którymi możesz się kierować podczas planowania procesu treningowego. W tym odcinku dowiesz się:
- Skąd pochodzą te zasady
- Jak planować proces treningowy niezależnie od wybranego modelu
- Jakimi uniwersalnymi zasadami kierować się przy pisaniu planu, by Twoi zawodnicy osiągali zamierzone cele
POST “10 zasad…”
Jeśli wolisz formę pisaną lub w trakcie słuchania odcinka lubisz mieć te punkty wypisane przed oczami KLIKNIJ TUTAJ.
Drugi wspomniany w odcinku post:
4 książki dla początkujących trenerów przygotowania motorycznego
Poniżej link do książki Rona: